覚醒!!!

むちゃくちゃ寒いですが、プール通いしています。
今朝は、前日の散髪が効いた（？）のか、早く目覚め、「一番乗りかぁ〜」とハイテンションでプールへ向かったのですが、フラッシングローカルズのレベルは違います。開館５分前、気温氷点下5度の中、すでに30人くらいが列を作って並んでいます。（普通、車の中で待つだろ！）
そして開館と同時にダッシュでプールへ。すごいのが、その半分はおばちゃんで、大半はスイミングではなく、ウォーキングしにきているんですよね。ウォーキングのためにダッシュするか〜
と朝から強烈なパワーをもらった、水泳始めて四日目の今日、覚醒しました！
今まではトータルで1km泳げていましたが、ノンストップでは100mが精一杯。それが今日は、入水からノンストップで終了まで。距離は2km！　
それでも全然疲れてなくて、まだまだ行けた感じでした。自分よりもゆっくりと泳いでた人（でも入っていた人の中では、一番速かったです）に着いて行ったのが良かったからか、余裕でした。地上で言えば、散歩したような疲れ具合。なんだか調子に乗ってます（笑）
一つ気づいたのは、前を泳いでいた人は６ビートの一軸、僕は２ビートの二軸。明らかに前の人の方ががんばっているし、実際、ストローク数は多いのですが、簡単に追いついてしまいます。
恐るべし、二軸泳法ですよ！
泳ぎは、だいぶ体に動きがしみ込んできたみたいで、手と足の連動（右手でかくときは、左足でキック）を意識しなくても、狂うことがなくなりました。
今日の進歩は、息継ぎの際（今は右側だけでやっています）に、左手の水をキャッチするポイントが、胸から太ももだったのが、息継ぎを早くして、顔が水中に戻ってから、伸ばしていた左腕をかくようにすることによって、前でキャッチすることができ、より良く進みことができました。
いいかんじです。

二軸クロール

プール朝活、始まりました。プールはフラッシングにあり、早起きの中国人のおじさんおばさんと泳いでいると、異国で水泳やっている気分になりますが、朝からすっきり、いい具合です。
自分の水泳は、溺れているようにしか見えないバタフライは論外として、クロール、平、背泳、一応前へは進むことができるレベル。ま、初級者ですな。
サーフィンのトレーニングとして始めましたが、せっかくなので水泳の上達もがんばろうかなと。（そして熱中してしまう！）
とりあえずクロールを、長く速く美しく泳ぐことですね、目標は。
でちょっと調べてみると、二軸クロールたるものがあるとのこと。体の中心線を軸とし、ローリングをしながらやる一軸クロールとは違い、左右の肩（だから二軸）を軸とする泳ぎ方らしい。いまいちよくわかりませんが、ローリングを余りしない＝パドリングに似ているってことでいいかも！　
どうせやるなら最新の泳法でやってやろうってことで、本を買ってきて実践。すると驚くことに、マジで速くしかも楽に泳げてしまいました！　がんばっていないのに、ギュイ〜ンと前へ進んでいきます。
実際はなんちゃって二軸クロールなんでしょうけど、結果オーライ！　今のところ、ノンストップで100m、休憩入れながら1kmくらいしか泳げませんが、徐々に距離を延ばしていければと思います。
小学生時代にスイミングに行っていて、５０mクロールが課題の８級を越えれず、それ以来縁のなかった水泳。泳ぎの理論、筋力とテクがあれば、オッサンでもなんとかなるみたいで、楽しくなってきました。

ニュー朝活

Thanksgivingも終わり、寒くなってきました。マイボードの修理はまだ終わらず、週末も海へは入れず、テンション低い今日この頃。 夏より続けていた、サーフィンの朝活も、いろんな理由（言い訳！）で休止状態...おかげで太ってきました。
ジムへ行ったり、走ったりはしているのですが、自分には余り効果がないんですよね〜、ってか楽しくない！
ってことで水泳を始めることにしました。
サーフィンのパドルに少しは役立つかもしれないし、それ以上に、体脂肪分を落とす＆肺活量アップ、そして恥ずかしながら、水に慣れることを目的に、朝からすっきり泳ごうと思います。
プールは、Flushing Meadows Corona Park Aquatic Center　（長い名前）。
家から車で10分、50mのプール＋浅い25mプール、施設はビューティフル！　ラップは6時AM〜10時PM、そして年会費＄７５!!!
あまりにもいい条件なので、家族全員メンバー登録しちゃいました！　ちなみに17歳以下の子供は、無料!!!
NYCが運営しているのですが、やりますね。きっとオリンピック誘致の際に、見せ物的に、あるいは余った金で作ったのでしょうけど、結果オーライです。プールだけではなく、施設の中にはアイススケートリンクもあり（ホッケー熱があがりそう！）、近くのジムも使えるってことで最強です。
ってことで新しい朝活、がんばります！